足球媒体的开拓者、链式防守的拥护者伟大的詹尼·布雷拉曾经在报道中说过完美的比赛是一场零和游戏，最终将以0-0收官。
基于这种思想，盯人战术和攻势足球同样魅力四射引人入胜。盯人战术有两种不同的方法，人盯人防守和区域盯人防守，两者都自成体系富有变化。
人盯人防守在1920年到1950年间大放异彩，在1990年前大多数的球队在比赛中坚持人盯人防守策略，尤其是德国。
每一个队员都有自己盯防的对象，彼此相距很近以便第一时间就能完成拦截，还不能丢了自己的人。优势很明显，直接上去找一个人，他走哪跟哪。
这种防守体系源于传统的W-M阵型，因为两只球队都采用W-M阵型，对阵双方就默契地盯住了彼此。
一般情况下，进攻根据防守的风格而变化，在这种情况下最为明显，像9号这样的队员开始回撤，就像1953年希代古提对阵英格兰的那样。
人盯人防守的缺点也是显而易见的，如果被盯防的队员离开了他们的位置，盯防者必须立刻做出决定，跟上它或者放弃，如此就会产生两种结果，要么跟上去留出来空当，要么让对手摆脱防守。
解决这个办法的方法之一就是灵活地盯人防守，依然是人盯人防守，当对方的进攻队员不停地横向或者纵向跑位的时候，就将防守的任务交给自己的队友。
这对于打双中卫的球队更容易实现，外侧的中后卫盯防对方的前锋，如果前锋横向跑位，那么中后卫就将防守任务交给清道夫，这样就很难将防守队员引出来形成多打少的局面。
随着时代的发展，在两翼压迫风靡球坛的情势下，人盯人防守策略逐步向着基于空间的区域防守延伸。每一个防守队员都有一块责任区域，如果有对手进入自己的防区，那么立刻上前盯防。
区域的划分基于每个人在场上的位置，中场相互盯防，如果对方中后卫前压到中场，前锋就拖住他，如果没有，前锋就回来参与防守。这种形式的盯人防守和高位压迫的情形类似。这种形式的盯人防守和高位压迫的情形类似。
最后一个也是最常用的盯人防守形式，尤其用在阵地战中，那就是一名队员盯住对方的最具威胁的人物，也就是对方的“创造者”。
其他队员采用区域防守的形式，“破坏者”盯住对方的核心人物，将他的威力降到最低。任何一名球员都可以做“破坏者”，有时候球队的阵型就会根据“破坏者”的位置发生改变。比如马鲁万·费莱尼是球队的核心，当他防守对手的组织型中场时，就从“创造者”转变为“破坏者”。
人盯人防守向区域防守发展的苗头产生于1950年的巴西，特别是莫雷拉时期的弗卢米嫩塞队，在他的治下，4-2-4阵型的两个中后卫之一可以前压，也可以在一个边后卫前压后都待在后场。
因为此时区域防守才刚刚兴起，所以中后卫会有备用的情况。但是随着足球理念中空间意识的提高，队员们开始从空间的角度看待球场。
阿里戈·萨基的米兰要求队员通过考虑球、位置、空间和队友四个要素决定自己的位置。区域盯人防守得益于此有了很大的提高，也更有战斗力，因为球队在面对压迫时表现得更加自然。
区域盯人防守逐步向基于位置或者基于人的趋势发展。基于位置的区域盯人防守，将球队作为一个个的方块整体横向或者纵向移动用来压迫，主要是挤压空间和封堵传球选择。从而控制整个球场。
基于人的区域盯人防守和基于空间的区域盯人防守不同，它是将持球人作为一个点，整个防守体系调整自己的位置和持球人保持紧凑，作为一个整体移动。
现在足球中，区域盯人防守策略已经应用得非常成熟，而人盯人防守策略也依然广泛的存在于阵地战中。
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